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依恋焦虑让你对温度更在意

添加时间:2012-07-16  来源:本站原创 点击数:

在生活中,我们常会用和温度有关的词语来描述人之间的关系。一个面无表情的人会让我们觉得“冷冰冰”的,一个贴心的朋友会让我们感到“温暖”,我们也常会说一个人陷入了“热恋”之中。但这其实不仅仅只是比喻,人际关系的亲密与否和温度线索有着密切的关系。

来自美国俄亥俄大学的Ves教授就在一项研究中发现,具有高依恋焦虑的人对温度线索会尤为敏感。他们在回想起一段亲密关系结束时更喜欢热乎乎的食物,并且在接触到和“温暖”有关的词汇时倾向于对自己的恋爱关系作出更高的评价。

具有高“依恋焦虑”气质的人,通常对人际关系尤其是亲密的关系具有很强的不安全感。他们十分在意别人对自己的看法,极力避免接收别人不喜欢自己的信息;而较为亲密的关系形成后,他们又会非常担心失去这种关系,变得多疑、焦虑,用尽一切办法来维持关系,甚至会到了固执而难以自拔的地步;一旦关系破裂,他们就会感到失落、愤怒,甚至到了崩溃的边缘还执着于挽回关系。

在第一个实验中,研究者先通过一个简单的测试测量出参与者们的依恋焦虑水平。之后,一半的人被要求回忆最近的一次分手经历,另一半人回忆普通的事件。研究者提供给被试一些食物的名称,让他们评判自己渴望这些食物的程度。食物包括热食(如热咖啡、汤)和常温食物(如薯片、饼干)。

结果发现具有高依恋焦虑的被试,在回忆起自己分手经历后更渴望得到热的食物。

而反过来,温度线索会不会影响人们对亲密关系的感知呢?

在第二个实验中,被试们需要完成一些词语排序游戏。这些被试都是正在恋爱的人,他们在实验中要把一些打乱的单词组合成一个连贯、合乎语法的句子。有些被试完成的句子中的关键词和温暖有关,而另一些被试完成的句子的关键词和寒冷有关。完成游戏后,他们通过填写一份问卷对自己现在这段恋爱关系的满意度做出评价。令人惊奇的是,对于那些高依恋焦虑的被试,接触到和温暖有关词汇的会比接触有关寒冷词汇的对恋爱关系的满意度更高。

其实不管是不是高依恋焦虑的人,面对一次亲密关系的终结,一碗热汤、一个温暖的拥抱也许就能让我们舒服很多。“不想过冬厌倦沉重,就飞去热带的岛屿游泳”,心里寒冷,不妨先让身体暖和起来。

【文献来源】

Vess, M. (2012). Warm thoughts: attachment anxiety and sensitivity to temperature cues. Psychological science, 23(5), 472-4. doi:10.1177/0956797611435919


责任编辑:广州心理咨询
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